"REGELMÄßIGE YOGAÜBUNGEN HELFEN, DER HEKTIK DES ALLTAGS GELASSEN UND STANDHAFT ENTGEGENZUTRETEN."

                                                                                           

                                                                                                                                                                        Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918-2014)

MONTAG 

09:30 - 11:00 Uhr

Hatha Yoga basierendes Anusara Elements™ Yoga Fortgeschritten

 

11:30 - 12:30 Uhr

Hatha Yoga basierendes Anusara Elements™ Yoga für Senioren

 

 

 

18:00 - 19:30 UHR 

Hatha Yoga basierendes Anusara Elements™ Yoga für Beginner 

 

20:00 - 21:30 Uhr

Hatha Yoga basierendes Anusara Elements™ Yoga Fortgeschritten

DIENSTAG

07:30 - 09:00 Uhr 

Hatha Yoga basierendes Anusara Elements™ Early Bird Yoga für Männer 

  

 

 

18:00 - 19:30 Uhr 

Hatha Yoga basierendes Anusara Elements™ Yoga für Beginner

 

MITTWOCH

09:00 - 10:30 Uhr 

Hatha Yoga basierendes Anusara Elements™ Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger

 

 

 

19:30 - 21:00 Uhr

Hatha Yoga basierendes Anusara Elements™ Yoga Fortgeschritten

DONNERSTAG

ab 07:30 Uhr

Privatunterricht sowie Kurse auf Anfrage (s. u.)

 

 

 

17:15 - 18:30 Uhr 

Hatha Yoga basierendes Anusara Elements™ Yoga für Jugendliche 12 - 17 Jahre

 

19:00 - 20:30 Uhr

Hatha Yoga basierendes Anusara Elements™ Yoga Fortgeschritten

FREITAG

ab 07:30 Uhr 

Privatunterricht

SAMSTAG

Im September  

Unterer Rücken

 

Einmal pro Monat findet in der Zeit von 10:00-12:30 Uhr oder von 15:00-17:30 Uhr ein zweieinhalbstündiger Workshop statt.

Die Workshopthemen variieren von "Was ist eigentlich Yoga - über "Yoga für den unteren Rücken" - oder "Warum ist richtig und wertvoll atmen so wichtig" - bis zu "Faszien endfilzen lernen"  jeden Monat. 

KURSE AUF ANFRAGE

MITTAGSPAUSENYOGA 

PRIVATUNTERRICHT

YOGA FÜR FIRMEN

EARLY BIRD YOGA

PRIVATGRUPPENYOGA

ANUSARA ELEMENTS FLOW YOGA 

RESTORATIVE YOGA 

ATMUNG & PRANAYAMA

KINDERYOGA AB 5/6 BIS 10/11 JAHRE

 

Alle hier aufgeführten Yogaarten biete ich auch als Einzelstunde im Privatunterricht an. Sprechen Sie mich gerne an und erfahren Sie mehr.

Anmeldungen gerne unter 0176 18 96 44 88 - per Mail info@sonjabecheryoga.de - oder direkt über das Anmeldeformular.  

Yogaeinsteiger und Yogawiedereinsteiger sind in allen Fortgeschrittenenkursen selbstverständlich auch jederzeit herzlich Willkommen. Sprechen Sie mich gerne an und teilen Sie mir Ihre Wünsche und Vorstellungen mit, damit wir gemeinsam den passenden Kurs für Sie finden.